דיאטה בגוף ראשון | תחומי יעוץ

ב"דיאטה בגוף ראשון" ניתן לקבל ייעוץ תזונתי במגוון רחב של תחומים מתוך ניסיון של שנים, תוך שמירה על מקצועיות וידע עדכני.

בניית תפריט מותאם אישית לירידה / עלייה במשקל, והקניית הרגלי אכילה בריאים.

שילוב נכון של פעילות גופנית עם תזונה מתאימה. העלאת מסת שריר, הורדת אחוזי שומן ושימוש בתוספי תזונה לספורטאים.

מתן ייעוץ תזונתי לטיפול ביתר שומנים בדם (כולסטרול, טריגליצרידים), יתר לחץ דם

ועוד.

בניית תפריט ומתן המלצות תזונתיות מותאמות במצבים של אי סבילות ללקטוז, אי סבילות לפרוקטוז, רגישות לגלוטן ועוד.

איזון ושמירה על רמות סוכר תקינות בדם תוך בניית תפריט ומתן הנחיות מותאמות אישית.

הפחתת הסימפטומים

(גזים, שלשולים, צרבות, עצירות וכדומה) ושיפור איכות החיים.

הכנה תזונתית לפני הניתוח, מעקב צמוד וליווי לאחר הניתוח למניעת חסרים תזונתיים, השגת המטרות ושמירה על ההישגים

איזון וגיוון התפריט, מניעת חסרים תזונתיים, מתן מתכונים צמחונים ושימוש בתוספי תזונה לפי צורך.

מתן ידע וכלים לצריכה מאוזנת ומגוונת של מזון במציאות המאתגרת בה אנו חיים היום.

מעקב משקל ומניעת חסרים תזונתיים לך ולתינוקך במהלך ההיריון.

חזרה למשקל גוף תקין לאחר לידה.

אכילה מאוזנת ומגוונת תוך מניעת חסרים תזונתיים ומקסום הגדילה. ירידה / עלייה במשקל, בררנות באוכל.