ייעוצי תזונה אישיים בשרון

· מחפש אחר דרך בריאה ונכונה לרדת במשקל?

· מעוניין להצליח ולשלב תזונה נכונה עם פעילות גופנית קבועה?

· רוצה לעשות שינוי?

ישנן שיטות רבות לירידה במשקל, אבל אין קסמים.

מי שרוצה לרדת במשקל צריך לעבור לחיות אורח חיים בריא ומאוזן, ולהיות מחויב לתהליך.

אורח חיים בריא כולל תזונה מאוזנת המכילה את כל אבות המזון, בשילוב עם פעילות גופנית מותאמת אישית. אצלנו תוכל לקבל ייעוץ תזונה אישי בצירוף תוכנית מסודרת של פעילות גופנית.

במידה ואין באפשרותך להגיע לקליניקה שלנו נוכל להגיע אנו עד אליך הביתה, העיקר שתהיה בריא.

תזונה בריאה

תזונה בריאה כוללת את כל אבות המזון. מה זה אומר? יש לשלב פחמימות, חלבונים ושומנים במינונים נכונים ולא להימנע מאף אחד מהם. יש לצרוך כמות סוכר מועטת ולא להפריז גם במלח. אין צורך ללמוד בעל פה או לשנן מה מותר או מה אסור לאכול.

בשביל זה יש לנו דיאטנית קלינית שתוכל לסייע בכל שאלה ובעיה. כמו כן היא תוכל לבנות לך תפריט המותאם אישית להעדפות שלך בשילוב מתכונים קלים להכנה בבית, ותוכל לעזור בתכנון היום מבחינת הארוחות - מתי כדאי לאכול ומה כדאי לאכול.

הדיאטנית שלנו תוכל להתאים לך תפריט אישי גם במידה והינך צמחוני או טבעוני. חשוב להבין כי תזונה בריאה משפרת את איכות החיים!

איך לרדת במשקל ולשמור על משקל קבוע

לרדת במשקל זה לא דבר פשוט ואין קיצורי דרך, ולשמור על המשקל הרצוי לאחר הירידה זה גם משהו שצריך להשקיע בו עד שייטמע בסדר היום שלנו באופן קבוע.

אז איך עושים את זה?

סוד העניין הוא תמיכה ולדעת שאתה לא לבד. אנו מספקים ייעוצי תזונה אישיים הכוללים אבחון תזונתי אישי העונה על הצרכים שלך ובמקביל נוכל לבנות לך גם תוכנית של פעילות גופנית.

השילוב בין ספורט ותזונה מאוזנת הוא שילוב נפלא הגורם לירידה במשקל במידה ומתמידים. אנו נתמוך בכל דבר תצטרך ונהיה שם עבורך בכל רגע משבר ונלווה אותך ידי ביד אל הדרך הנכונה.

ייעוצי תזונה אישיים

אנו מתמחים בייעוץ אישי בשלל תחומים שונים ומגוונים:

· ייעוץ לתזונה נכונה ואורח חיים בריא

· ייעוץ לסובלים מטרום סכרת, סכרת וסכרת הריון

· ייעוץ לסובלים מהשמנה ועודף משקל / תת משקל

· ייעוץ תזונתי בהריון ולאחר הלידה

· ייעוץ לסובלים מבעיות במערכת העיכול

· ייעוץ תזונתי לעוסקים בספורט

· תזונת ילדים (החל מגיל 6) ונוער

· ייעוץ לאנשים שעברו ניתוחים בריאטריים (קיצורי קיבה)

· ייעוץ תזונתי לסובלים מיתר שומנים בדם (כולסטרול גבוה)

· ייעוץ תזונתי לצמחונים ולטבעונים

· ייעוץ תזונתי לסובלים מאי סבילות למזונות מסוימים ואלרגיות

נשמח לעזור לך, להקשיב לך ולבנות לך תוכנית מותאמת אישית שתעזור לך להגיע למטרה שהצבת לעצמך.

דיאטנית עד הבית

אנו מספקים שירות נוח מאוד בו הדיאטנית שלנו מגיעה עד אליך הביתה ומייעצת לך במגרש הביתי שלך.

ישנם אנשים שאינם אוהבים להגיע לקליניקה משלל סיבות אך עדין רוצים לעשות שינוי בחייהם ולעבור לחיות בשלום עם הגוף שלהם, בדיוק בשביל אותם אנשים הקמנו את השירות הזה.

הדיאטנית תחסוך לך זמן יקר ובמקביל תוכל לראות את ההתנהלות ואת המזון שאתה צורך ממש מול עיניה ובכך להכיר אותך יותר לעומק ולעזור לך להצליח ולרדת למשקל הרצוי.

אנו מציעים שירות נוסף מחוץ לכותלי הקליניקה שלנו - שירות ייעוץ תזונתי און ליין, הכל דרך המחשב!

כך לא תהיה תלוי בזמן או במקום. השירות הזה יעיל אך חשוב להבין ולדעת שאדם הבוחר בייעוץ און ליין חייב להיות מחויב מאוד לתהליך ולרצון להצליח. אנו נשמח ללוות אותך און ליין בכל שאלה שתעלה.